ストレッチ

ストレッチを日常的にするようにしている

こんなに身体について

関心を持つようになったのは

ここ数年のことのような気もするが

調子のいいほうが

日々のなかで

良いパフォーマンスができるというのは

風邪をひかないようにしてきた感覚と

そこまで変わっていないと思う

それが身体の動きについても

神経が行き届いてきたというか

気にしつつ

ケアしようと

行動できるようになってきた

ストレッチは英語で書くと

「Stretch」

そのまんまの意味として

引っ張るとか、伸ばすとか

そんな意味がある

許容だったり

ルールの範疇を

ちょっと超えるというか

はみ出すような

そういう事柄に対しても

Stretchという言葉が

使われることがある

今僕は

自分自身に

それが求められている気がする

心のストレッチ

引き延ばして

自分が違和感を

持つ事柄に対して

多様性を認めるという観点から

理解し

受け止められる

そういう人間であるために

少し

ストレッチが必要なのだ

身体が硬くなっているとき

ストレッチをするとどうなるか

痛い

だがそれは伸びている

ということでもある

心のストレッチも

ちょっと痛い

そしてこれが

伸びているからであることを願っている

次に似たようなことが起きたときに

対処できる許容が

広がっているといいな

人間として

そういう方向へ

歩みを進めたい